De Online Cursus Meer Zelfvertrouwen


Heb jij weinig vertrouwen in jezelf?  Ben je onzeker?Begin je vaak aan dingen met het gevoel dat het je niet gaat lukken? Heb je weinig vertrouwen in jezelf? Ben je onzeker over keuzes die je maakt? En stel je wel eens iets uit omdat je bang bent dat het toch niet gaat lukken? Wellicht heb je een gebrek aan zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen is het vertrouwen in je eigen kunnen, in de mogelijkheden die je hebt, in jouw kwaliteiten en jouw talenten. Als dit het geval is, hoef je je nergens voor te schamen. Heel veel anderen hebben hier ook last van.


Zelfvertrouwen kun je zien als een stemming, een emotie die aanhoudt, een overtuiging waarvan je je bewust bent. Het belemmert je om vrijuit te leven, om nieuwe dingen te ontdekken of écht jezelf te zijn. Onzeker zijn is voor niemand prettig; je kan er een negatief zelfbeeld van krijgen of zelfs een depressie. Maar dat hoeft niet, zolang je op tijd in actie komt om het onzekere stemmetje in je hoofd te verslaan.

 

Als je over voldoende zelfvertrouwen beschikt dan zul je je minder afhankelijk voelen van de mening van anderen. Bij alle stappen die je in je leven wil zetten over je uiterlijk, andere baan, relatie, etc. zul je je niet afvragen wat de ander denkt of over je zegt. Het zal niet meer belangrijk zijn want het zal in eerste instantie gaan om het gevoel dat je er zelf bij hebt en daarna komt pas de mening van die ander over jou of over andere zaken. Zelfverzekerde mensen willen tevreden zijn met zichzelf. Ze zijn niet langer bezig met de vraag: vinden anderen mij aardig of doe ik het niet verkeerd? Zelfverzekerde mensen durven te vertrouwen op zichzelf en hebben niet meer de bevestiging van anderen nodig.  Hoe fijn zou het zijn als jij je lekker in je vel en zelfverzekerd voelt?

Heb jij het gevoel dat je zelfvertrouwen een boost kan gebruiken? Dat je leven een stuk fijner zou zijn als je niet steeds piekert over wat anderen van jou of je keuzes vinden? En dat je veel meer energie en plezier hebt als je dit achter je kan laten? Dit is mogelijk. Ook voor jou!

Tijdsbesteding online cursus meer zelfvertrouwen


De cursus meer zelfvertrouwen heeft een doorlooptijd van gemiddeld 6 weken, Je loopt deze cursus zelfstandig door. Uiteraard ben je er vrij in de online cursus sneller te doorlopen. Per week ben je een paar uur bezig met de online cursus op jouw eigen tempo. Je loopt zelfstandig de lessen door in de aangeboden volgorde. Indien je even geen tijd hebt dan is dat geen probleem en kun je langer over de cursus doen. Je hebt een half jaar toegang tot deze cursus, ook wanneer je de cursus hebt afgerond kun je altijd inloggen in het e-learning systeem.

Opbouw van de lessen meer zelfvertrouwen


Deze korte en uitgebreide online cursus bestaat uit 8 modules en zo'n 44 lessen met opdrachten. De doorlooptijd is gemiddeld tussen de 4 a 8 weken. De cursus sluit zeer goed aan op de praktijk. Je krijgt achtergrond informatie aangereikt en door de opdrachten die je gaat maken wordt je je bewust van jouw gedrag zodat meteen je nieuwe zelfverzekerde gedrag direct kunt gaan toepassen en ervaren in de praktijk. In de online cursus word je uitgedaagd om telkens te reflecteren op je gedrag en verbanden te leggen in de praktijk. Je gaat ervaren dat een kleine verandering in je gedrag al zorgt voor een boost aan zelfvertrouwen

Een greep uit de onderwerpen die aan bod komen

  • Eigenwaarde, zelfrespect, zelfbeeld versterken, wat is zelfvertrouwen en wat levert zelfvertrouwen jou op 
  • Waar komt het gebrek aan zelfvertrouwen vandaan, positief zelfbeeld, bewust worden en blijven
  • Positieve eigenschappen
  • Laat je nergens door weerhouden, aan de slag met nieuwe gedrag
  • Overlevingsstrategieën, veranderen doe je zo, de nieuwe ik, ga ervoor
  • Kritiek en Perfectionisme hoe ga je hiermee om, wie bepaald het cijfer
  • De toekomst, balans opmaken

Voor wie is deze cursus geschikt?


De cursus is geschikt voor mensen vanaf 18 jaar die:

  • Meer zelfvertrouwen willen
  • Zichzelf willen accepteren
  • Niet meer onzeker willen zijn
  • Hun grenzen willen leren aangeven
  • Hun zelfbeeld willen versterken
  • Stevig in hun schoenen willen staan
  • Willen werken aan hun persoonlijke ontwikkeling

Wat levert deze online cursus jou op?


Je gelooft in je eigen kunde, talent en wéét dat je er mag zijn. Je bent een fijn persoon en niemand kan jou van het tegendeel overtuigen. Je laat je niet uit het veld slaan door een lastige situatie, omdat je het vertrouwen hebt dat je het kan oplossen. Ook laat je je niet imponeren door je omgeving, of door mensen die altijd hun zegje klaar hebben. Ook jouw mening is belangrijk en je durft voor jezelf op te komen.

 

Een slecht humeur verberg je niet en wanneer je gelukkig bent ook niet. Het oordeel dat andere mensen vellen over jou dat deert je niet. Je denkt “ ik weet wel beter”, “ ik weet wie ik ben”. Je kan beter omgaan met tegenslagen. Je bent optimistisch en je gelooft in je eigen kunnen. Je voelt je zelfverzekerd.

 

Zelfstandig te volgen


 De online cursus is zelfstandig te volgen op je smartphone, tablet en pc. 

     " waar je ook bent ten alle tijde toegang 24 uur per dag, wel zo makkelijk"

  • 24/7 bereikbaar
  • Wereldwijd te volgen
  • Op eigen tempo
  • Laagdrempelig

 

  • Met voorlees functie
  • Vandaag nog starten

Investering


Je krijgt direct toegang tot de cursus als je je hieronder aanmeldt en online afrekent. De inloggegevens ontvang je direct in je inbox. Start vandaag nog met zekerder te worden van jezelf.  De investering in jezelf bedraagt 129,-. 

 

Wil jij zelfverzekerd door het leven gaan?


Referenties van Cursisten


Mooie cursus


Super mooie cursus en erg visueel. De oefeningen en lessen waren goed te doen en ik kon ze meteen toepassen in de praktijk. Eindelijk weer meer zelfvertrouwen...... Dank voor deze cursus!

 

 

Lotte 35, uit Utrecht

Zelfvertrouwen


Zeer mooie en uitgebreide cursus. Ik heb veel inzicht mogen krijgen in mijn onzekerheid en gaande weg meer zelfvertrouwen gekregen. Deze cursus raad ik iedereen aan die onzeker is en weer stevig de schoenen willen staan.

 

 

Jan 39 uit Schaarsbergen

Niet meer onzeker


Eerder was ik erg onzeker. Nadat ik gewezen was op deze cursus heb ik mij hiervoor ingeschreven. Fijne en mooie cursus, veel inzicht mogen krijgen. Door vallen en opstaan heb ik zelfvertrouwen gekregen. De cursus is makkelijk te volgen en raad deze dan ook aan aan mensen die niet meer onzeker willen zijn.

 

Elise 28 uit Amsterdam



Erg duidelijk


De inhoud van de cursus was uitgebreid en zeer duidelijk. Ik heb eerder een cursus gevolgd bij een instelling en vond deze zeer beknopt. Toen ik gewezen werd op deze cursus heb ik mij dan ook aangemeld. En aan deze cursus had ik veel meer aan. Omdat ik een lange tijd onzeker ben geweest en weinig zelfvertrouwen had, sluipt soms oud gedrag er weer in. Door deze cursus te volgen, kon ik steeds even weer terug naar het geleerde. Overal waar ik was omdat deze cursus online is en ik volgde hem op mijn mobiel. De cursus deed volledig aan mijn verwachtingen en ik heb weer zelfvertrouwen gekregen waardoor ik meer kwaliteit van leven heb. En ik heb inmiddels een nieuwe partner leren kennen!

 

 

Mevr. Martje, 55. uit Rijssen

Ik durf nee te zeggen


Ik had een lange tijd geen zelfvertrouwen in mijzelf. Op allerlei vlakken had ik hier last van. Ik liet me vaak ondersneeuwen en durfde nooit geen nee te zeggen. Altijd was ik bezig met wat anderen van mij vonden. Uiteindelijk heb ik de stap gezet en ben ik begonnen met de cursus meer zelfvertrouwen. Ik kon het geleerde meteen in de praktijk brengen en dat was fijn. Door deze cursus te volgen sta ik steviger in mijn schoenen en durf ik nee te zeggen als ik iets niet wil. Ik raad deze cursus aan iedereen aan die meer zelfvertrouwen wil krijgen.

 

 

Lena 45 uit Den Haag

Veel inzicht


De cursus is duidelijk en geeft inzicht in jezelf. Er staan veel dingen in om bij stil te staan, ik was me niet altijd bewust van mijn gedrag. Door deze cursus te volgen heb ik meer inzicht gekregen en ik heb veel aan deze cursus gehad. Van mijn onzekerheid ben ik af doordat ik meer zelfvertrouwen heb gekregen. Ook vond ik het fijn dat ik deze via mijn tablet kon volgen en kon stoppen wanneer ik wilde om daarna weer door te gaan. 

 

 

Albert 28,  uit Deventer