Online Cursus Assertiever worden


assertief

 

Assertiviteit betreft de omgang met mensen in relaties, werk, scholing en andere sociale situaties. Het gaat over het handelen met respect voor eigen doelen en die van een ander, jezelf durven zijn en voor jezelf opkomen.

Het vermogen om assertief te kunnen zijn heeft te maken met eigenwaarde en zelfvertrouwen

 

Heb je ook moeite om je eigen grenzen aan te geven, geen nee durven zeggen? Zou je in bepaalde situaties weerbaarder, sterker en zelfbewuster willen zijn? 

                                   

 

De online cursus 'Assertiever worden' helpt je assertiever te worden door met respect voor een ander voor jezelf op te komen. In deze cursus krijg je achtergrondinformatie aangereikt en ga je vrijwel direct aan de slag met oefeningen en opdrachten om inzicht te krijgen in je eigen gedrag en gevoelens en om meteen het geleerde in de praktijk te brengen. 

 

Tijdsbesteding


De cursus  Assertiever worden heeft een tijdsbesteding van gemiddeld 5 weken. Per week ben je een paar uur bezig met de online cursus op jouw eigen tempo. Je kunt zelfstandig de lessen doorlopen in aangeboden volgorde. Indien je even geen tijd hebt dan is dat geen probleem en kun je langer over de cursus doen. Je hebt een half jaar toegang tot deze cursus, ook wanneer je de cursus hebt afgerond kun je altijd inloggen in het e-learning systeem.

Opbouw van de Lessen


De cursus bestaat uit 6 blokken en elk blok bevat lessen die opdrachten en oefeningen bevatten. De cursus sluit goed aan op de praktijk. Je krijgt door de theorie achtergrond informatie aangereikt en door de opdrachten die je gaat maken wordt je je bewust zodat je uiteindelijk je nieuwe gedrag kunt gaan toepassen en ervaren in de praktijk. In de online cursus word je uitgedaagd om telkens te reflecteren op je gedrag en verbanden te leggen in de praktijk. Je zult uiteindelijk veel meer inzicht krijgen in jezelf en waarom je de dingen doet zoals je ze doet. 

 

Een greep uit de onderwerpen die aan bod komen zijn:

  • Doelen bepalen
  • Agressief, passief gedrag, passief agressief
  • Eigenwaarde
  • Wat is assertiviteit
  • Zelfvertrouwen
  • Negatieve emoties
  • Positieve eigenschappen
  • Hoe krijg je meer zelfvertrouwen
  • Hoe word je assertiever
  • Omgaan met kritiek
  • De toekomst
  • Laat je nergens door weerhouden
  • Hoe zeg je wat je wilt of niet wilt

 

Wat leer je in de online cursus assertiever worden


  • Je leert voor jezelf op te komen
  • Je laat je niet meer zo snel onderuit halen
  • Je leert om op nieuwe situatie af te stappen
  • Jezelf weerbaarder te maken ten opzichte van dominante mensen
  • Je leert grenzen aangeven
  • Je zelfvertrouwen een enorme boost geven
  • Eigen regie in handen nemen
  • Je mening durven geven
  • etc

Zelfstandig volgen


Cursus assertief

 De online cursus is zelfstandig te volgen op je smartphone, tablet en pc. 

     " waar je ook bent ten alle tijde toegang 24 uur per dag, wel zo makkelijk"

  • 24/7 bereikbaar
  • Wereldwijd te volgen
  • Op eigen tempo
  • Laagdrempelig

 

  • Met voorlees functie
  • Vandaag nog starten

Investering assertiever worden


Krijg meteen toegang tot de online cursus assertiever worden, leer opkomen voor jezelf. Deze cursus volg je zelfstandig en de investering in jezelf bedraagt 99, -  


Referenties van Cursisten


Krachtige cursus


Super mooie korte en krachtige cursus die je meteen kan toepassen in de praktijk! ik raad deze cursus iedereen aan die niet meer onzeker willen zijn en willen opkomen voor hunzelf.

 

Ik geef de cursus een dikke 9.

 

 

Leen uit Groningen

Goede cursus


In deze cursus staan veel dingen die kloppen als een bus. Het was zo herkenbaar. Deze cursus heb ik in 4 weken afgerond en af en toe ga ik nog even terug naar het geleerde. Ideaal is dat ik de info na kan kijken op mijn smartphone, zo heb ik alles lekker bij de hand. Goede cursus, mijn complimenten.

 

 

Anton uit Voomshoop

Aanrader


Ik ben nooit assertief geweest en ik had geen zelfvertrouwen. Ik liet me vaak meeslepen en durfde nooit geen nee te zeggen. Altijd was ik bezig met wat anderen van mij vonden. Uiteindelijk heb ik de stap gezet en ben ik begonnen met deze cursus. Ik kon het geleerde meteen in de praktijk brengen en dat was fijn. Nu kan ik nee zeggen of onderhandelen over voorstellen in plaats over ja op te zeggen. Ik raad deze cursus aan iedereen aan die assertiever willen worden en meer zelfvertrouwen wil krijgen.

 

 

M. uit Zeeland


Anderen bekeken ook