· 

Zingeving Depressie bij Verlies (Stadium 4)

Depressie (vierde stadium)

Nadat het marchanderen is geweest verplaatst onze aandacht zich meteen naar het heden. Er dienen zich gevoelend van leegte en verdriet aan. Verdriet komt op een dieper niveau ons leven binnen, dieper dan we ooit voor mogelijk hebben gehouden. Het lijkt of dit depressieve stadium voor altijd zal duren. De depressie is een reactie op het verlies. We trekken ons misschien wel terug uit onze dagelijkse dingen. Waarom nog doorgaan en wat voor zin heeft het allemaal. Misschien heb je zin om in bed te blijven liggen omdat er toch niets meer uit je handen komt. Depressiviteit na een verlies wordt vaak als onnatuurlijk gezien: een toestand waar een oplossing voor moet komen.  De eerste vraag die je jezelf wel moet stellen is of de situatie waarin je je bevindt echt deprimerend is. Het verlies van een dierbare is een zeer deprimerende situatie en depressiviteit kan een normale reactie zijn.  Als verdriet een proces van heling is dan is depressiviteit een stap langs deze weg.  Het kan elementen bevatten die hulp kunnen bieden bij de verwerking van ons verdriet. Dat we ons leven weer van de grond af aan kunnen opbouwen, het leidt naar een diepere laag van de ziel, het maakt ruimte voor groei. 

 

Indien je niet meer uit je depressie komt dan is het aan te raden om naar de huisarts te gaan. 

 

Bron: vijf verschillende rouwfases zijn  Elisabeth Kübler-Ross

 

Reactie schrijven

Commentaren: 0